
| Группа населения | Соотношение белков, жиров и углеводов | |||
| арктический и субарктический пояс | умеренный пояс | субтропический пояс | ||
| с умеренно контитентальным климатом | с континентальным и резко контитентальным климатом | |||
| Группа интенсивности труда | ||||
| I | 14:39:47 | 13:33:54 | 13:36:51 | 13:30:57 |
| 14:36:50 | 13:30:57 | 13:33:54 | 13:30:57 | |
| II | 13:39:48 | 12:33:55 | 12:36:52 | 12:30:58 |
| 13:36:51 | 12:30:58 | 12:33:55 | 12:30:58 | |
| III | 12:39:49 | 12:33:55 | 12:36:52 | 12:30:58 |
| 12:36:52 | 12:30:58 | 12:33:55 | 12:30:58 | |
| IY | 12:39:49 | 11:33:56 | 11:36:53 | 11:30:59 |
| 12:36:52 | 11:30:59 | 11:33:56 | 11:30:59 | |
| Y | 11:39:50 | 11:33:56 | 11:36:53 | 11:30:59 |
| 11:36:53 | 11:30:59 | 11:33:56 | 11:30:59 | |
| Результат в марафоне, ч/мин | Энергозатраты, ккал/мин | Выработка биоэнергии за счет гликогена, ккал/мин | Потребление жира, ккал/мин | Потребление жира, г/мин |
| 2:10 | 20,62 | 14,62 | 6,00 | 0,67 |
| 2:20 | 19,14 | 13,57 | 5,57 | 0,62 |
| 2:30 | 17,87 | 12,67 | 5,13 | 0,57 |
| 2:40 | 16,75 | 11,88 | 4,87 | 0,54 |
| 2:50 | 15,76 | 11,18 | 4,56 | 0,51 | 3:00 | 14,88 | 10,56 | 4,32 | 0,48 |